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4 Consejos Para Eliminar la Celulitis Naturalmente

consejos para eliminar la celulitisHoy, uno de los problemas estéticos de mayor incidencia en el cuerpo femenino es la celulitis que gracias al estilo de vida actual es cada vez más común encontrarlo en mujeres de todas las edades y razas.

Es por eso que con este artículo quiero darte 4 de los mejores consejos para eliminar la celulitis.

1. Evita la deshidratación

Una de las causas de la celulitis es la falta de agua provocando la deshidratación, es necesario que le des a tu organismo toda la que necesita para mantener funcionando todo el sistema correctamente.

Piénsalo de esta forma, tu cuerpo se compone en más de un 60% de agua, ¿no crees que es importante?

Puedes también tomar agua enriquecida con unas gotas de limón ya que la vitamina C hace que tu sistema digestivo sea más eficiente y propicia la quema de grasa.

2. Lodo de mar

Tiene una alta concentración de sales minerales que obran milagros para la piel, la revitalizan y nutren para eliminar la piel naranja; esto sucede por su acción drenante que favorece a la circulación de líquidos.

El mejor es el lodo del Mar Muerto ya que esta agua posee cerca de 26 minerales como el magnesio, yodo y potasio que favorecen a la reparación de los tejidos dañados.

Aplica el lodo sobre el área afectada siguiendo las instrucciones del envase y masajeando con suavidad. Este es uno de los consejos para eliminar la celulitis que además combate la artrosis y los dolores musculares.

3. Compresa de café

Muy efectivo para activar el sistema linfático en el área con celulitis. Mezcla 6 cucharadas de granos de café molido con 2 cucharadas de aceite de oliva, esto lo calientas en un Baño de María y lo colocas sobre la zona afectada masajeando a favor de las manecillas del reloj.

Deja descansar la mezcla sobre tu piel por entre 15 y 25 minutos y luego retira todo con abundante agua y jabón.

4. Alimentos a evitar

Otro de los consejos para quitar la celulitis que debes seguir es terminar con los alimentos que presentan grasas trans, sustitúyelos por grasas saludables como la vegetal, por ejemplo, el aguate o los frutos secos que son ricos en Omega 3, un ácido graso vital para tu organismo.

Evita las comidas con mucho sodio y las que tienen la sal subida pues esto es causa también de deshidratación.

No dejes de aplicar lo aprendido sobre estos consejos para acabar la celulitis y seguro que en menos de 2 semanas tendrás resultados positivos. Ahora si quieres un programa completo, te recomiendo seguir BELLEZA DESNUDA de Joey Atlas.consejos para quitar las celulitis

Joey ha creado este programa con el fin de ayudar a todas las mujeres a a acabar con la celulitis desde la raiz y para siempre, sin hacer ejercicios complicados ni siguiendo dietas extremas, este metodo es distinto a lo que hayas visto anteriormente.

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Los Secretos Escondidos De Como Quitar La Piel De Naranja

Si usted está interesado en como quitar la piel de naranja, lo más probable es que está teniendo un gran impacto en su piel. La apariencia de la celulitis en los brazos, los muslos, las nalgas y el vientre es muy molesto, especialmente para las mujeres.

La eliminación de la celulitis ha sido uno de los mejores intereses de las mujeres de hoy sin importar el tamaño, la forma o la nacionalidad. Incluso las mujeres delgadas con cuerpos delgados no están exentos de la acumulación de la celulitis; ellas también pueden ser víctimas de un brote de la celulitis.como quitar la piel de naranja

Siga estos consejos acerca de como quitar la piel de naranja

Ejercicio

Hacer un par de ejercicios rápidos cada día durante 15-20 minutos. Se puede correr, caminar, nadar, bicicleta, caminar, o incluso levantar pesas; todas estas actividades pueden ayudar a reducir la celulitis.

Recuerde que debe mantener el ritmo de los ejercicios y seguir una rutina; de lo contrario, la celulitis no se verá afectada. Sigue así y la piel naranja de la celulitis se derretirá como la mantequilla!

Cambie su dieta

La mayoría de las dietas de hoy en día están cargados de hidratos de carbono, azúcares, grasas y toxinas.

Con el fin de eliminar la celulitis, lo mejor es cambiar a una dieta rica en fibra. Tenemos que asegurarnos de que comemos frutas y verduras en una base regular.

Una dieta rica en fibra ayuda en la limpieza de colon, y también ayuda a deshacerse de la piel de naranja también.

Suplementos de hierbas

Los suplementos de hierbas se introdujeron en la década de 1990 como productos de venta libre para el tratamiento de la celulitis, y están diseñados para sanar su cuerpo de adentro hacia afuera.

Los ingredientes clave en estas píldoras contienen una mezcla de extractos de hierbas como el fucus, trébol de olor, semillas de uva y el gingko biloba.

Se cree que tomar suplementos puede ayudar a como quitar la piel de naranja, reducir la acumulación de líquidos, mejorar la circulación, estimular el metabolismo de las grasas, proteger los tejidos y reducir la grasa localizada.

Reducir la ingesta de grasas 

La grasa es el peor delincuente de la celulitis. Sin embargo, no se puede cortar la grasa por completo, ya que esencial para la salud de su piel. Usted debe reducir su ingesta de grasas saturadas. Sustituir con grasas saludables obtenidos de aguacates y aceite de pescado.

Beba mucha agua

El agua también es crucial, ya que hidrata la piel y mejora la apariencia de la celulitis. Beba de 8-10 vasos de agua al día. Además de agua potable, usted debe comer frutas y verduras ricas en agua.

Espero que sigas estos consejos acerca de como quitar la piel de naranja, ahora si estás buscando un progra ma completo con el como eliminar la celulitis de las piernascual puedas eliminar la celulitis naturalmente y en menos de 60 días, el método SYMULAST BELLEZA DESNUDA es para ti.

Es un método que muy pocas mujeres conocen y que enseña paso a paso y desde cero el plan perfecto para acabar con la celulitis desde la raiz y para siempre, esta es tu oportunidad de mostrar tus piernas lindas y no tener vergüenza de tu cuerpo NUNCA MAS.

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